Plat principal

Ingrédients
6
Coût estimé: 6.31Euros€ (1.05€/part)
Préparation
Préparation12 min
Cuisson15 min
- Faire cuire dans de l'eau bouillante les pommes de terre pendant 15 minutes.
- Une fois cuites, les écraser à la fourchette et mélanger avec du lait chaud jusqu'à obtenir la texture que vous souhaitez.
- Saler, poivrer et ajouter le piment d'Espelette.
- Bien mélanger, ajouter ensuite le beurre et mélanger à nouveau.
- Le résultat est plutot un "écrasé", nous préférons.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 225Kcal
- Glucides: 41.1g
- Lipides: 3.2g
- Gras sat.: 1.9g
- Protéines: 4.4g
- Fibres: 7.4g
- Sucre: 15.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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