Ptitchef

Plat principal

Plat
6 parts
12 min
15 min
facile
225 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6

sel


1 pincée de piment d'Espelette

1 morceau de beurre

du lait

Préparation

  • Faire cuire dans de l'eau bouillante les pommes de terre pendant 15 minutes.
  • Une fois cuites, les écraser à la fourchette et mélanger avec du lait chaud jusqu'à obtenir la texture que vous souhaitez.
  • Saler, poivrer et ajouter le piment d'Espelette.
  • Bien mélanger, ajouter ensuite le beurre et mélanger à nouveau.
  • Le résultat est plutot un "écrasé", nous préférons.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Calories: 225Kcal
  • Glucides: 41.1g
  • Lipides: 3.2g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 7.4g
  • Sucre: 15.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:






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