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Sauté de carottes et de patates douces à la vanille

Plat
4 parts
5 min
10 min
facile
140 Kcal
Un accompagnement tout simple et délicieux!

Ingrédients

4

Préparation

  • Épluchez les carottes et coupez-les en biseaux.
  • Épluchez les patates douces et coupez-les en dés.
  • Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et ajoutez les légumes. Faites-les revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres.
  • Ajoutez la vanille en fin de cuisson et servez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Calories: 140Kcal
  • Glucides: 21.7g
  • Lipides: 3.8g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 2.3g
  • Fibres: 4.9g
  • Sucre: 11.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Lirac rosé Vallée du Rhone, Rosé

Questions:




Commentaires des membres:

17/12/2012

A défaut de vanille en poudre, j'utilise de l'arôme liquide !

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