Ptitchef

Poisson farcie aux épinards

Plat
4 parts
20 min
40 min
facile

Ingrédients

4

Préparation

  • Rincez, essorez soigneusement la coriandre, effeuillez-la.
  • Pelez l’ail et coupez les gousses en deux.
    Pressez les citrons.
  • Mettez les feuilles de coriandre et l’ail dans le bol du robot, salez, ajoutez 4 cuillerées à soupe d’eau et faites fonctionner l’appareil.
  • Versez le contenu du robot dans un plat creux, ajoutez le cumin, le paprika, le piment fort, le jus de citron et l’huile.
  • Mélangez bien, ajouter les cube de tomates, les rondelles de courgette et les petits oignons, bien mélangé.
  • Rincez et bien essuyer le poisson.
  • Farcir le poisson avec l’épinard et ensuite prendre son mal en patiente pour bien fermer le poisson avec de la ficelle alimentaire.
  • Déposez le poisson dans le plat.
    Salez et poivrez.
  • Découpez des rondelles de citron et les déposer sur le poisson, ensuite filmer et mettre au frais pour 1 heure.
  • Préchauffer votre four à 200 C°.
  • Enfourner votre poisson pour 35-40 minutes.


Accord vin : Que boire avec ?

Graves blanc Bordeaux, Blanc
Touraine sauvignon Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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