Ptitchef

Poulet comme au resto chinois

Plat
2 parts
15 min
20 min
facile
497 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Détaillez le poulet en cubes.
  • Farinez à l'aide des 3 cuillères à soupe de farine.
  • Ensuite, découpez le poivron en lanières et hachez l'ail.
  • Versez les 3 cuillères à soupe d'huile dans un faitout et faites dorer le poulet à feux vif.
  • Baissez le feu et ajoutez l'ail, le poivron, le vinaigre, le concentré de tomates, et la sauce soja.
  • Délayez la fécule de pomme de terre dans le jus de la boite d'ananas.
  • Rajoutez le mélange au plat.
  • Laissez mijoter 2 à 3 minutes en mélangeant, puis ajoutez l'ananas.
  • Laissez encore cuire quelques minutes, et c'est prêt.

Vous allez aimer

YouTube

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (438g)
Calories: 497Kcal
  • Glucides: 44.6g
  • Lipides: 23.4g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 45g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 26.3g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 15
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.5 / 5
Recette Poulet basquaise
Poulet basquaise
2 parts
1 h 20 m
facile
4.3 / 5
Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2 h 22 m
facile
4.1 / 5
Recette Poulet aux abricots et oranges ( chinois)
Poulet aux abricots et oranges ( chinois)
2 parts
14 min
facile
3 / 5

Recettes

A lire également

L'ingrédient parfait que le Nouvel An Chinois nous a fait découvrir L'ingrédient parfait que le Nouvel An Chinois nous a fait découvrir Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Zoom sur 6 variétés de choux Zoom sur 6 variétés de choux

Question du moment
Connaissez-vous déjà votre menu de Noël?
Votez