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Quiche aux Lardons et Asperges

Plat
6 parts
5 min
30 min
moyen
511 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Faire rissoler les lardons dans une poêle sur feu doux.
    Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème liquide, sel, poivre. Ajouter le gruyère rapé et les lardons un peu refroidis.
    Dans un plat à tarte, déposer la pate feuilletée, piquer celle-ci. Et verser dessus la préparation précédente, puis recouvrir d'asperges vertes égouttées et rincées.
    Cuire 30mn à 180°

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
Calories: 511Kcal
  • Glucides: 16.1g
  • Lipides: 41.5g
  • Gras sat.: 23.8g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 20
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

01/05/2013

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