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Ragout de caille - wachtelragout
Ragout de caille - Wachtelragout
C'est un délice. Le goût est là, ça fait croustillant, un peu différent... Alors maintenant, à vous d'essayer!
Préparation
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Et voilà les cailles.
Levez les filets et coupez les cuisses, gardez les.
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Faites saisir les carcasses dans l'huile d'olive.
Ajoutez ensuite des dés de carottes, ail, échalotes et poireaux.
Déglacez avec du Balsamico Bianco.
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Ensuite, mouillez à hauteur avec du vin blanc et du fond de volaille.
Ajoutez du thym et des grains de poivre.
Laissez cuire pendant une bonne heure.
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Filtrez le bouillon et faites réduire beaucoup
Vous devriez obtenir un fond presque épais. Vérifiez l'assaisonement.
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Dans l'huile d'olive, faites saisir les cuisses et les poitrines de caille et mélangez avec les pâtes et versez le fond réduit.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)
Calories: 164Kcal
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Glucides: 5.2g
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Lipides: 11.1g
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Gras sat.: 1.9g
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Protéines: 9.7g
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Fibres: 2.6g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
5
Questions:
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Commentaires des membres:
Super mais avec des pommes de terre.