Ptitchef

Recette de soupe au chou vert

Plat
3 parts
6 min
15 min
facile
376 Kcal

Ingrédients

3

Pour 3l de soupe :

Coût estimé: 2.95 (0.98€/part)

Préparation

  • Couper le chou en 4. Le laver sous l'eau froide et le mettre en cocotte.
  • Etape 2 - Recette de soupe au chou vert
    Peler et laver les pommes de terre et mettre dans la cocotte.
  • Emietter un cube de légumes.
  • Etape 4 - Recette de soupe au chou vert
    Couvrir d'eau.
    Fermer la cocotte et cuire 15 minutes.
  • Etape 5 - Recette de soupe au chou vert
    Mixer.

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Soupe au chou simple


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (803g)
Calories: 376Kcal
  • Glucides: 72.8g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 12.7g
  • Fibres: 16.5g
  • Sucre: 17.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Recette de soupe au chou vert, photo 1
Recette de soupe au chou vert, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:






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