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Recette de salades
Salade de carottes
Salade de pomme de terre
Slata masmouta - salade bouillie à la tunisienne
Slata masmouta - Salade bouillie à la tunisienne
Plat
4
parts
10 min
20 min
facile
192 Kcal
(2.3/5 - 3 votes)
2
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Ingrédients
4
3
pommes de terre
3
carottes
2
oeufs
durs
sel
poivre
huile d'olive
jus de citron
Coût estimé:
1.56
Euros
€
(0.39€/part)
Matériel
Bol mélangeur
Casserole
Préparation
Eplucher et laver les légumes. Couper les carottes en rondelles et les pommes de terre en tranches.
Mettre à cuire dans une grande casserole d'eau salée pendant environ 15 minutes.
Cuire les oeufs dans une autre casserole d'eau, en même temps.
Après cuisson, égoutter les légumes et mettre dans un grand saladier. Ajouter les oeufs durs également coupés en tranches.
Saler, poivrer, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de jus de citron, puis mélanger très délicatement le tout.
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Salade panzanella - salade italienne
Latunisienne
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Calories:
192Kcal
Glucides:
25.8g
Lipides:
6.6g
Gras sat.:
1.3g
Protéines:
5.7g
Fibres:
2.6g
Sucre:
4.3g
ProPoints:
5
SmartPoints:
6
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
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