Ptitchef

Tarte aux oignons de mamigoz

Plat
6 parts
15 min
30 min
moyen
403 Kcal

Ingrédients

1 pâte feuilletée

4 beaux oignons (500gr)

1 paquet de lardons fumés (200gr)

2 œufs entiers

4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse

120 gr de gruyère râpé

1 filet d’huile d’olive

Sel et poivre 5 baies.

Préparation

Commencez par éplucher et émincer les oignons

Dans une sauteuse, versez le filet d’huile d’olive et faites dorer les lardons.

Lorsqu’ils sont dorés, ajoutez les oignons et poivrez.

Couvrez, baissez le feu et cuisez 30 mn à feu très doux.
Les oignons doivent cuire en fondant sans prendre de couleur.
Surveillez la cuisson et retournez les oignons toutes les 5 mn.

Au bout de 15 mn de cuisson, préchauffez votre four à 160°.

Pendant ce temps, dans un saladier, battez les 2 œufs en omelette,
puis ajoutez la crème fraîche.
Battez pour obtenir un mélange bien homogène.
Lorsque vos oignons sont prêts, ajoutez-les à la crème.
Mélangez délicatement.

Poivrez bien mais salez peu.

Posez votre pâte dans un moule à tarte
et versez-y la préparation.

Saupoudrez uniformément de gruyère et enfournez.

Vous allez cuire votre tarte 20 mn à 160°.
(Pour faire monter la pâte feuilletée)

Puis vous augmenterez la puissance à 180° et vous cuirez encore durant 10 voir 15 mn.
(Pour faire dorer la tarte)
Lorsque votre tarte est superbement dorée,
sortez-la du four et servez-la de suite, avec une salade verte.

Bon appétit avec Mamigoz

Vous retrouverez cette recette filmée sur mon blog
http://www.chez-mamigoz.com
le dimanche 20/03/2011

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

403Kcal20%

Calories

17.1g6%

Glucides

31.6g49%

Lipides

18g90%

Gras sat.

12g24%

Protéines

1g4%

Fibres

2.3g3%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 125g
ProPoints: 11 (1 part)
SmartPoints: 16 (1 part)
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





Commentaires des membres:

epse, 20/06/2016

Elle semble bonne et croustillante je vais l'essayer ce soir

(0) (0) Abuse
celtia, 01/04/2013

Recette facile à faire et très bonne

(0) (0) Abuse
13/08/2013

Excellent....il n'en est pas resté

(0) (0) Abuse
SANIOURA, 22/01/2014

Excellente idee pour ce soir

(0) (0) Abuse


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