Timbale de crabe à la bisque de homard

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Timbale de crabe à la bisque de homard
Plat
facile
55 min
372 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

Préparation15 min
Cuisson40 min
  • Dans un saladier fouettez les oeufs puis ajoutez la bisque de homard et la crème liquide.Salez un peu et poivrez. Répartissez dans 6 ramequins beurrés.
  • Faites cuire 40 minutes dans un bain marie au four préchauffé à 180 ° C.Laissez refroidir.Effilochez ensuite le mélange de chair de crabe/crevettes et le surimi.
  • Réservez dans un bol environ 4 cuillères à soupe.Mélangez le reste dans un bol avec la mayonnaise. Une fois les ramequins refroidis, démoulez-les.
  • Mettez dans le fond du ramequin une couche de crabe/crevettes/surimi et remettez le flan par dessus.
  • Couvriz de film alimentaire et réservez au frais.Dans un nouveau saladier, mélangez les câpres, le poivron coupé en tout petit dés, la chair de crabe/crevettes/surimi réservée, le persil, la salade de mâche et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  • Décortiquez les crevettes.Démoulez les ramequins et entourez de préparation de salade de mâche.
  • Décorez le dessus avec une crevette.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 372Kcal
  • Glucides: 5.3g
  • Lipides: 24.7g
  • Gras sat.: 10.2g
  • Protéines: 31.2g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 2.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (279g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
PPhilo aux fourneaux

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