- Recette aux sardines
Recette aux sardines
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Plat moyen 15 min 322 kcal
Ingrédients: 12 sardines grosses 1 petit oignon 80 g de chapelure 30 g de pignons de pin 30 g de raisins secs 6 brins de menthe 6 brins de persil plat ½ cuillère ...
Autre facile 15 min 446 kcal
Ingrédients: 200 g de filet de sardines à l'huile égouttés et sans arrêtes 6 vache qui rit (6 x 17.5g) 1 cuillère à café de moutarde de Dijon 1 botte de ciboulett...
Plat facile 18 min 247 kcal
Ingrédients: 1 poivron rouge 1 boîte de filets de sardine à la créole La perle des Dieux 2 cuillères à soupe de fromage frais type St-Morêt De la chapelure...
Dessert moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 1 boite de filets de sardines sans huile à la provençale 170 g de fromage frais de type philadelphia 1 pot de fromage blanc 1 jus de citron 1 cuil...
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1 petite boîte de sardines au citron et au basilic 1/2 bouquet de basilic 1 poignée de roquette 1 cuillère à café de jus de citron 40 g de parmesan...
Entrée facile 35 min 772 kcal
Ingrédients: 1 boite de filet de sardines à l'huile d'olive 3 rattes 1 oeuf mariné (voir oeuf en bocal) huile d'olive vinaigre balsamique 1 échalote sel poivre au...
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 boites de sardines 1 échalote finement hachée Sel poivre 2 oeufs Chapelure, ou son de blé...
Plat facile 8h10m 258 kcal
Ingrédients: 4 sardines 2 ou 3 oignons nouveaux 3 à 4 cuillères à soupe de chapelure 2 anchois à l'huile d'olive ( pas salés) 1 cuillère à soupe de raisins secs 2...
Apéritif facile 10 min
Ingrédients: 1 boîte de sardines au fromage de chèvre aux herbes de Provence La Perle des Dieux 3 pétales de tomates séchées 2 cuillères à soupe de crème liquide ...
Entrée facile 10 min 186 kcal
Ingrédients: 1 bocal de petits poivrons grillés 2 boîtes de sardines à l'huile 100 g carré frais 1 échalote 1/2 jus de citron basilic sel poivre...
Entrée facile 25 min 633 kcal
Ingrédients: un rouleau de pâte feuilletée 1 grosse cuillère à café de caviar de tomates 2 sardines basilic...
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: sardines huile d'olives d'ail haché une pincée de coriandre moulue un sachet pour préparation à paella fleur de sel une petite boite de concentré ...
Entrée facile 1h10m 629 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 1 paquet de levure chimique 1 oignon rouge 150 g de fromage râpé 200 g de sardines à l'huile 1 cuillère à café de cumin 4 oeufs 30 g ...
Autre facile 12 min 20 min
Ingrédients: 6 belles sardines en boîte (ou encore mieux des filets de sardines fraîches) 100 g de beurre demi-sel 2 cuillères à soupe de whisky 30 g de crème le ...
Apéritif moyen 20 min 30 min
Ingrédients: deux petites boîtes de sardine à la tomate deux oeufs deux cuillères à soupe bien bombées de farine de pois chiche...
Plat facile 23 min 518 kcal
Ingrédients: 8 filets de sardines 3 cuillères à soupe de coriandre hachée 2 cuillères à soupe de persil haché 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de paprika 1 cuil...
Plat facile 10 min
Ingrédients: cup de carotte crue en brunoise piggy de sauce soja et fishie de vinaigrette garriguettes en goguette feuilles de trévise feuilles de roquette maki...
Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 20 filets de sardines sans arêtes 6 pommes de terre à chair ferme 1 pot de tapenade noire 8 brins de thym citronnelle Huile d'olive Sel poivre....
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: feuille de salade grandes feuilles d'épinards place de la viande, vidé des petites sardines fraiches 1 petit navet 1 demi-panais 1 rutabaga 1 topina...
Apéritif facile 15 min
Ingrédients: 200 g de sardine à l'huile Un ½ citron 1 bonne cuillère à soupe de moutarde en grains 15 g de ciboulette fraîche 50 g de beurre en pommade 10 cl de c...
Apéritif facile 30 min 338 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée prête à dérouler 1 boite de sardine à la créole de Perle des Dieux...
Apéritif facile 10 min
Ingrédients: 1 boite de sardine à l'huile d'arachide 20 g de beurre 2 oeufs durs Le jus d'un ½ citron 2 cuillères à soupe de chapelure Sel poivre du moul...
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 tranche de pain complet aux 3 céréales de la marque Bjorg 1 boite de filets de sardines à l'huile d'olive du poivre noir du moulin Pour la salade ...
Plat facile 30 min 365 kcal
Ingrédients: 500 g de sardines fraîches 2 cuillères à soupe de bouquet garni Jus d’un demi-citron Sel Poivre 2 cuillères à soupe d’huile d’olive...
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