Recette de tortillas - page 5

118 recettes

Sandwich roulé de thon et carottes

(2 votes), (1) , (15)

Entrée moyen 10 min 5 min

Ingrédients: 120 g de thon en boîte 1/2 tasse de céleri haché finement 3/4 tasse de carottes, 2 cuillères à soupe de persil frais, 1 oignon vert, haché...

Samoussas chèvre & petits légumes - brick de poisson aux légumes

(1 vote), (35)

Apéritif facile 30 min 64 kcal

Ingrédients: 8 feuilles de brick 2 oignons 1 poivron 2 petites tomates 1 dizaine de tomates séchées 1/2 rondin de chèvre sel poivre herbes aromatiques un peu...

Pita pochette ou wrap au porc

(1 vote), (13)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1 poivron vert, en dés 1 lb (454 g) de porc haché maigre 1/2 tasse (125 ml) pepperoni, haché 2 tomates, épépinées, en petit cubes Sel et poivre au...

Wraps aux nuggets de poisson

(2 votes), (2) , (18)

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 4 tortillas de blé sauce béarnaise 1 tomate émincée salade croquante vinaigrette 2 filets de cabillaud 1 oeuf battu chapelure farine

Enchiladas au poulet

(1 vote), (1) , (235)

Plat moyen 55 min 1073 kcal

Ingrédients: 4 oz de fromage à la crème allégé 1/2 tasse d'yogourt nature allégé (ou de crème sure allégée) 2 tasses de poulet (cuit taillé en fines lanières) 3...

Pizza crémeuse au st-paulin, aux noix et au cari

Entrée facile 15 min 20 min

Ingrédients: 4 tortillas de blé entier de 6 po (15.2 cm) (ou une croûte à pizza pré-cuite de 12 po (30 cm) 1 tasse (250 ml) de béchamel tiède 1 tasse (250 ml)...

Wraps jambon de dinde et boursin aux figues, raisins et noix

Entrée facile 10 min

Ingrédients: Des tortillas de blé ou de maïs Des tranches de jambon de dinde Du boursin figues, raisins et noix Salade verte

Burger sain et gourmand : râpés de pomme de terre au saumon

Plat facile 16 min 576 kcal

Ingrédients: 400 grammes de pommes de terre 1 oeuf 4 tranches de saumon fumé 1 pot de fromage blanc à 0% 1 petit bouquet d'aneth frais 1 cuillère à soupe de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Fajitas à la dinde

Plat facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1 lb de poitrine de dinde ou de poulet désossée, sans la peau, en tranches fines 1 cuillère à soupe de jus de limette fraîche 1 gousse d'ail...

Haricots blancs et poireaux au chorizo

Plat facile 20 min 1 h 20 m

Ingrédients: 500 g de poireaux 1 oignons 3 gousses d'ail 250 g de haricots secs 1 poivron 1 bocal de tomates cerises 1 chorizo 4 cuillères à soupe d'huile de...

Tarte taco étagée simple

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1 lb de boeuf haché maigre 1 cuillère soupe d'huile 1 oignon, haché 2 à 3 gousses d'ail, écrasées 3/4 cuillères thé de poudre de chili 2 cuillères...

Comment faire d'un oeuf tout un plat!

Plat facile 8 min 15 min

Ingrédients: 1 cuillère à café d'huile d'olive (1 pt). 2 blancs d’oeuf bien frais (0,5 pts) 1 jaune d’oeuf bien frais (2 pts) 2 piquillos 1 gousse d'ail hachée...

Pizza wraps au boeuf et au chorizo

Autre facile 20 min 35 min

Ingrédients: 4 tortillas de blé 250 g de boeuf haché 1 oignon 1 poivron rouge 1 petite boîte de tomates pelées une cuillère à soupe de ketchup 1/2 cuillère à...

Pizza mexicaine

Autre facile 30 min 413 kcal

Ingrédients: 2 grandes tortillas fromage râpé emmental en lamelles 2 blancs de poulet 1/2 poivron vert 1 oignon épices mexicaines maïs tomate frito ou coulis...

Wraps jambon-pickles

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 2 grandes tortillas pickles salade 4 tranches de jambon d'york 2 oeufs durs 1 tomate en tranche 1 petit oignon en tranches mayonnaise 4 tranches...

Coulant au chèvre chaud

Entrée facile 15 min 5 min

Ingrédients: 4 tortillas 1 fromage de chèvre crémeux 3 tomates italiennes ou 2 tomates moyennes ordinaires fines herbes fraîches au goût 2-3 cuillères à soupe...

Fajitas au poulet et aux légumes

Plat facile 25 min 20 min

Ingrédients: cuillère à table d'huile végétale 1 cuillère à thé d'assaisonnement au chili 1/2 cuillères à thé d'origan séché 1/4 cuillères à thé de cumin moulu...

Enchiladas aux haricots noirs sans gluten

Plat facile 20 min 15 min

Ingrédients: 6 tortillas au maïs sans gluten 1 ou 2 cuillères à table d'huile ½ poivron rouge haché 1 petit oignon haché ¼ de tasses de maïs en grains congelés...

Enchiladas au poulet

Plat facile 20 min 348 kcal

Ingrédients: 4 tortillas mexicaines 4 blancs de poulet 1 avocat 1 oignon 2 tomates le jus d'un citron vert 3 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 pincée de curry...

Tortillas boeuf, tomates et crème au curry

(2 votes), (3)

Plat facile 27 min 489 kcal

Ingrédients: Des galettes de blé Des steaks hachés Des tomates De la crème semi-épaisse De la salade Sel poivre curry

Tortilla de quinoa à la provençale

Plat facile 35 min 289 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 180 g de quinoa cuit 1 oignon rouge 1/2 boite de tomates séchées à l'huile 1 poignée d'olive verte à l'ail 20 g de basilic frais sel et...

Quesadillas aux crevettes à la salsa de tomate et avocat

(1 vote), (3)

Entrée moyen 15 min 10 min

Ingrédients: 1 tomate moyenne, coupée en dés 1 avocat Hass, coupé en dés le jus de 1 citron vert 1 cuillère à soupe de coriandre, hachées 1 cuillère à soupe...

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