Plats principaux

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Recette Riz au lait vanille et cardamome

Riz au lait vanille et cardamome

Dessert facile 1 h 25 m 184 kcal
Ingrédients: 150 g de riz rond 1 L de lait 80 g de sucre en poudre - 1 sachet de sucre vanillé 3 gousses de vanille 1 pincée de sel 3 graines de cardamome
Recette Délice choco-framboise sur dacquoise amande

Délice choco-framboise sur dacquoise amande

Dessert facile 35 min 830 kcal
Ingrédients: La dacquoise: 135 g de poudre d'amandes 15 g de sucre glace 5 blancs d'oeufs 50 g de sucre en poudre sucre glace pour saupoudrer Le gelée...
Recette Sauté de veau aux petits pois et champignons

Sauté de veau aux petits pois et champignons

Plat facile 20 min 517 kcal
Ingrédients: 500 g de veau à blanquette 1 boite de petits pois 1 boite de champignons 2 cuillères à soupe de farine 40 cl de lait écrémé 4 cuillères à soupe de...

Epinards et lait frais...

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: Une bonne pochonnée d'épinards tous frais en branches 1 L entier frais du Beurre 1/2 sel et un peu d'huile de la farine sel poivre muscade des dés...

Lapin au safran

Plat facile 45 min 372 kcal
Ingrédients: lapin bouillon de volaille safran du riz
Recette Burger raclette

Burger raclette

Plat facile 18 min 1440 kcal
Ingrédients: 4 pains à hamburgers 4 steaks hachés aux oignons salade 2 tomates 1 gros oignon 4 épis de maïs au vinaigre sauce au poivre Bénedicta sauce ketchup...
Recette Lentilles au tofu fumé

Lentilles au tofu fumé

Plat facile 17 min 344 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles du puy déjà cuites 2 saucisses de tofu fumé (marque Taifun en boutique bio) 1/2 oignon 3 Cuillères à soupe de crème fleurette 1...
Recette Gratin de courgettes crémeux au riz et au thon

Gratin de courgettes crémeux au riz et au thon

Plat facile 30 min 48 min
Ingrédients: 100 g de gruyère râpé 250 g de riz Basmati blanc 870 g de courgettes 2 boîtes de thon émietté à l'eau soit : 240 g égoutté 700 ml de sauce tomate...
Recette Spaghettis à l'ail et au citron

Spaghettis à l'ail et au citron

Plat facile 10 min 596 kcal
Ingrédients: 120 g de spaghettis crus 1 citron non traité 1 gousse d'ail 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique sel 50...
Recette Poisson à la crème de basilic et moutarde

Poisson à la crème de basilic et moutarde

Plat facile 25 min 156 kcal
Ingrédients: 1 filet de cabillaud 1 grosse cuillère à soupe de crème liquide 1 cuillère à café de moutarde 1/2 cuillère à café de basilic Sel poivre
Recette Riz à la brésilienne

Riz à la brésilienne

Plat facile 12 min 15 min
Ingrédients: 50 g de margarine végétale 250 g de petites saucisses toscanes coupées en rondelles 125 g de carottes râpées 125 g de chou blanc coupé en fine...

Wok de carottes, soja et brocolis

Plat facile 23 min 275 kcal
Ingrédients: 4 carottes 1 brocoli 150 g de pousses de soja (haricot mungo) 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de gingembre en poudre 1 cuillère à...
Recette Jambon glacé à l'érable

Jambon glacé à l'érable

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: Ingrédients pour le jambon : jambon à l'os de 2,5 à 3,5 kg eau froide 1 bouquet garni (thym, persil et laurier séchés) 1 carotte, en tronçons 1...
Recette Poulet farci à l'italienne

Poulet farci à l'italienne

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 blanc de poulet double 1 tomate 1 boule de mozzarella quelques feuilles de basilic 6 tranches de jambon de Parmesan sel poivre margarine
Recette Petit bonhomme au chocolat!

Petit bonhomme au chocolat!

Dessert facile 30 min 346 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat noir 75 g de sucre 25 g de farine 75 g de beurre tempéré découpé en petits dés. 2 oeufs 1 pincée de sel
Recette Dos de cabillaud sauce cacahuète, tuile épicée

Dos de cabillaud sauce cacahuète, tuile épicée

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 pavés de cabillaud 50 g de cacahuètes non salées 20 cl de crème fraîche liquide 1 cuillère à café de ras el hanout 1 gousse d'ail petites pommes...