Gratin dubarry

Ingrédients
4
Coût estimé: 2.67Euros€ (0.67€/part)
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Gratin de chou-fleur
Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Faire cuire le chou fleur à la vapeur ou au micro-ondes.
- Mixer au robot le chou fleur avec les jaunes d'oeufs et le fromage blanc.
- Ajouter le sel, le poivre, la muscade (facultatif) et le gruyère râpé.
- Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation.
- Mettre le tout dans un plat allant au four. Cuisson 30 minutes 180 ° (th 6).
- Servir avec une viande ou une volaille.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 146Kcal
- Glucides: 6.5g
- Lipides: 6.5g
- Gras sat.: 2.9g
- Protéines: 13.3g
- Fibres: 4.4g
- Sucre: 6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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