Ptitchef

Gratin soufflé de panais, jambon et champignons

Entrée
4 parts
20 min
40 min
moyen
416 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Eplucher et découper les panais en cubes. Les mettre dans une casserole d'eau bouillante avec 1 bouillon cube.

    Couvrir, faire cuire durant 20 minutes. Egoutter et écraser les morceaux de panais en purée avec le lait et la crème.

    Emincer l'oignon et les champignons. Les faire poêler avec un peu de beurre durant 5 minutes. Réserver.

    Préchauffer le four à 180ºC

    Dans un saladier, verser la purée de panais. Y ajouter les tranches de jambon découpées en lamelles, la poêlée d'oignons et champignons, puis le gruyère. Poivrer, ajouter le persil et le cumin. Mélanger tous les ingrédients.

    Ajouter les jaunes d'oeufs, puis mélanger afin d'obtenir une pâte homogène.

    Monter les blancs en neige avec 1 pincée de sel, puis les incorporer délicatement à l'appareil.

    Verser l'appareil dans un moule beurré ou dans des petits ramequins.

    Enfourner 30 minutes (ne pas ouvrir le four durant la cuisson)

    Servir et manger aussitôt !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (472g)
Calories: 416Kcal
  • Glucides: 53.7g
  • Lipides: 20.1g
  • Gras sat.: 9.3g
  • Protéines: 24g
  • Fibres: 11g
  • Sucre: 6.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Rouge
Irancy Bourgogne, Rouge
Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhone, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Kyky50
Kyky50, 17/09/2013

Très bon

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