Plats principaux

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Recette Tarte courgette - ricotta - parmesan

Tarte courgette - ricotta - parmesan

Plat facile 16 min 616 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 160 g de farine blanche 1 pincée de sel 110 g de beurre 60 g de crème aigre 2 cuillères à café de jus de citron 60 g d'eau froide...
Recette Courgette farcie au quinoa et thon

Courgette farcie au quinoa et thon

Plat facile 40 min 175 kcal
Ingrédients: Une courgette 50 g de quinoa 1 petite boîte de thon 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse De l'emmental râpé Sel poivre
Recette Oeufs cocotte aux aubergines.

Oeufs cocotte aux aubergines.

Plat facile 22 min 505 kcal
Ingrédients: 2 petites aubergines 4 oeufs 1 petite boite de concentré de tomate crème fraiche légère ail semoule sel et poivre huile d'olive fromage râpé
Recette Crousti pêche de vigne - poire au son de blé

Crousti pêche de vigne - poire au son de blé

Dessert facile 40 min 258 kcal
Ingrédients: 50 g de son de blé 30 g de farine de maïs 20 g de flocons d'avoine 1 petit-suisse 1 cuillère à soupe de purée d'amandes 50 g de sucre eau compote...
Recette Risotto chèvre épinard

Risotto chèvre épinard

Plat facile 22 min 409 kcal
Ingrédients: 40 cl de bouillon de légumes 60 g d'épinards 1/2 oignon 130 g de riz rond 6 cl de vin blanc 50 g de chèvre frais Huile d'olive sel poivre
Recette Paupiettes de veau au brocoli

Paupiettes de veau au brocoli

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 8 escalopes de veau aplaties 8 tranches de Cobourg 16 pétales de tomates confites 100 g de gorgonzola 1 tête de brocoli cuit fond de veau en...
Recette Un petit couscous à ma façon

Un petit couscous à ma façon

Plat facile 30 min 571 kcal
Ingrédients: 5 merguez 3 carottes 1/2 courgette 3 pommes de terre 450 g de pois chiche 1 oignon 300 g de couscous 3 cubes de bouillon de légumes
Recette Pâtes à la saucisse et aux tomates séchées

Pâtes à la saucisse et aux tomates séchées

Plat facile 25 min 895 kcal
Ingrédients: 1 lb de saucisses italiennes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 tasse de bouillon de poulet ou de vin 2 cuillères à soupe de pâte de tomates 1...
Recette Roulades de boeuf comme au brésil

Roulades de boeuf comme au brésil

Plat facile 45 min 608 kcal
Ingrédients: 4 steaks de boeuf grands et fins sel et poivre du moulin 8 fines tranches de fromage 200 g de fines tranches de lard fumé
Recette Cake tatin d'abricot

Cake tatin d'abricot

Dessert moyen 55 min 905 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 360 g de sucre en poudre 150 g de farine 1 cuillère à café de levure 150 g de beurre demi-sel 10 abricots 1/2 citron
Recette Aubergines en papillote au barbecue

Aubergines en papillote au barbecue

Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 4 cuillères à café d'huile d'olives sel poivre 8 tranches de viande des grisons 8 carrés frais Gervais à 0% 8 tiges de basilic frais 4 petites...
Recette Risotto à l'aubergine

Risotto à l'aubergine

Plat facile 40 min 304 kcal
Ingrédients: 1 petite aubergine 100 g de riz pour risotto 1 litre de bouillon de légumes 20 g de parmesan râpé 2 à 3 cuillères à soupe de ricotta 1 grosse...
Recette Pizza moutarde, brie, estragon

Pizza moutarde, brie, estragon

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1/ 25 cl d'eau tiède 5 cl d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de sel 440 g de farine 1 sachet de levure de boulanger « spécial pain » 2/ Garniture...

Mets de saveurs au curry balti

Plat moyen 30 min 661 kcal
Ingrédients: 200 G DE TAGLIATELLES 2 TRANCHES DE JAMBON DE BAYONNE 4 NOIX DE St JACQUES 1 FENOUIL 2 POIREAUX 1 CUILLÈRE À CAFÉ DE CURRY 2 CUILLÈRES À SOUPE DE...
Recette Oeuf cocotte épinard & boursin

Oeuf cocotte épinard & boursin

Plat facile 22 min 255 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 4 cuillères à soupe d'épinards hachés 2 cuillères à soupe d'allumettes de jambon 1 cuillère à soupe de boursin cuisine ail et fines herbes...
Recette Pizza poivron aubergine jambon

Pizza poivron aubergine jambon

Plat moyen 35 min 71 kcal
Ingrédients: sauce poivron aubergine 4 tranches de jambon en morceaux, de fromage râpé 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive,