Plats principaux

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Recette Pizza poivron aubergine jambon

Pizza poivron aubergine jambon

Plat moyen 35 min 71 kcal
Ingrédients: sauce poivron aubergine 4 tranches de jambon en morceaux, de fromage râpé 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive,
Recette Rognons de porc caramèlisés au miel épicé et céréales méditerranéennes

Rognons de porc caramélisés au miel épicé

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1,5 rognon de porc par personne, 1 cuillère à soupe de Miel & Épices pour volailles et viandes blanches Cuisimiel", 1 sachet de "Céréales...
Recette Poulet sauce soja, baby courgettes a la mode dukan

Poulet sauce soja baby courgettes

Plat moyen 20 min 158 kcal
Ingrédients: . 2 escalopes de poulet . 1/4 de cube de bouillon de poulet dégraissé . 1 cuillère à café de poudre de curry . 2 cuillères à soupe de sauce soja ....
Recette Macaroni aux lentilles et aux épinards

Macaroni aux lentilles et épinards

Plat facile 25 min 640 kcal
Ingrédients: 500 g de macaroni 600 g d'épinards 400 g de lentilles en pot 2 cubes de bouillon de poule poivre huile d'olive
Recette Curry vert de crevettes aux légumes

Curry vert de crevettes aux légumes

Plat facile 25 min 498 kcal
Ingrédients: 300 g de crevettes décortiquées 2 petites aubergines 300 g de haricots plats 1 boite de lait de coco 20 cl de bouillon de légumes 1 cuillère à...
Recette Paupiettes de veau au chorizo

Paupiettes de veau au chorizo

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 8 tranches de veau coupées finement 1 pot de tapenade de poivrons quelques tranches de chorizo 8 petites tranches de fromage toscan 8 tranches de...
Recette Le bulz

Le bulz

Plat facile 35 min 580 kcal
Ingrédients: 400 g farine de maïs pour Polenta 400 g fromage de Bourdouf Fromage de Bourdouf
Recette Porc au caramel et riz aux champignons

Porc au caramel et riz aux champignons

Plat facile 26 min 573 kcal
Ingrédients: 400 g de sauté de porc 80 g de sucre Un verre d'eau quelques raisins blonds sel poivre un oignon 200 g de riz thaï quelques champignons noirs

Dôme de saumon frais et légumes

Plat facile 10 min 55 min
Ingrédients: 4-5 petits poireaux 3 tomates 1 paquet de poêlée de légumes surgelés 150 gr de saumon frais 6 brins de cerfeuil 1 citron Huile d'olive Sel poivre
Recette Clafoutis/gratin moelleux ricotta - courgette - parmesan

Clafoutis moelleux ricotta courgette parmesan

Plat facile 37 min 577 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 40 cL de crème liquide 150 g de ricotta 75 g de farine 1 gousse d'ail 3 à 4 petites courgettes 30 g de parmesan 1 cuillère à café de...
Recette Chiffonnade de blettes au gingembre

Chiffonnade de blettes au gingembre

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 2 échalotes 1 poivron rouge 1 poivron vert 6 à 8 feuilles de blettes 1 gousse d'ail 1 cm de gingembre frais
Recette Poulet coco au potimarron

Poulet coco au potimarron

Plat facile 32 min 201 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1/2 potimarron (500 g) 1 courgette 2 oignons 1 boîte de lait de coco 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à café de cannelle 1...
Recette Gambas à la sauce safran et à la coriandre

Gambas à la sauce safran et coriandre

Plat facile 17 min 625 kcal
Ingrédients: 18 gambas 1 échalote 1 dosette de safran 20 cl de crème fraîche semi-épaisse quelques brins de coriandre sel poivre
Recette Entremet léger au chocolat

Entremet léger au chocolat

Dessert facile 18 min 296 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait (demi-écrémé) 1 oeuf 50 g de farine 60 g de sucre 4 cuillères à soupe de cacao pur
Recette Confit de canard, bouillon thaï selon frenchie

Confit de canard bouillon thaï

Plat facile 12 min 35 min
Ingrédients: 500 ml de bouillon de poule 2 cuisses de canard confit 1 piment oiseau 2 bâtons de citronnelle 2 feuilles de citronnier 1 morceau de gingembre le...

Tarte au Tofu Rosso

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: Pour la réaliser la pâte brisée, il vous faut : 250 gr de farine d’épeautre (mais vous pouvez utiliser une autre farine riz, blé) 1 cuillère à café...
Recette Flognarde aux pommes sans lait

Flognarde aux pommes sans lait

Dessert facile 47 min 469 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 35 cl de lait de riz 70 g de farine T6 560 g de sucre de canne blond 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 8 petites pommes