Poisson et fruits de mer

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Recette Verrines thon avocat

Verrines thon avocat

Entrée facile 5 min 71 kcal
Ingrédients: 140 g de thon au naturel 2 avocats 2 cuillères à café d'épices pour guacamoleguacamole 1 jus de citron
Recette Feuillete aux deux saumons

Feuillete aux deux saumons

Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 4 fines tranches de saumon frais 4 tranches de saumon fumé 200 g de choucroute toute prête 10 cl de riesling 1 échalote

Fruits de mer à la plancha

Plat facile 25 min 369 kcal
Ingrédients: 1 Courgette 4 Œufs 1 Gros avocat mûr 300 g Asperges vertes 400 g Moules 12 Crevettes 4 Amendes de mer 4 Noix de coquille St Jacques Sel poivre 1...
Recette Verrines de lentilles au saumon

Verrines de lentilles au saumon

Entrée facile 15 min 116 kcal
Ingrédients: 200 g de saumon fumé 150 g de lentilles 1/4 d'oignon 1 citron jaune 2 cuillères à soupe de crème liquide à 15% de MG 1 cuillère à café de cumin 1...
Recette Gratin de courgettes crémeux au riz et au thon

Gratin de courgettes crémeux au riz et au thon

Plat facile 30 min 48 min
Ingrédients: 100 g de gruyère râpé 250 g de riz Basmati blanc 870 g de courgettes 2 boîtes de thon émietté à l'eau soit : 240 g égoutté 700 ml de sauce tomate...
Recette Poisson à la crème de basilic et moutarde

Poisson à la crème de basilic et moutarde

Plat facile 25 min 156 kcal
Ingrédients: 1 filet de cabillaud 1 grosse cuillère à soupe de crème liquide 1 cuillère à café de moutarde 1/2 cuillère à café de basilic Sel poivre
Recette Triangles crevettes ricotta

Triangles crevettes ricotta

Entrée facile 20 min 463 kcal
Ingrédients: 6 feuilles de brick 12 crevettes 1/2 pot de ricotta 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée 1/2 citron 1 cuillère à café de curry sel poivre
Recette Dos de cabillaud sauce cacahuète, tuile épicée

Dos de cabillaud sauce cacahuète, tuile épicée

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 pavés de cabillaud 50 g de cacahuètes non salées 20 cl de crème fraîche liquide 1 cuillère à café de ras el hanout 1 gousse d'ail petites pommes...
Recette Huitres chaudes au curry

Huitres chaudes au curry

Entrée facile 25 min 244 kcal
Ingrédients: 12 huitres que vous aurez ouverte et dont vous aurez réservez la première eau 1 échalote un peu de vin blanc du curry 1 jaune d'oeuf de la crème...

Steak de thon épicé et tagliatelles vertes

Plat facile 22 min 702 kcal
Ingrédients: 400 g de tagliatelles vertes 1 gros piment vert frais épépiné et haché 25 g de coriandre fraîche 1 gousse d'ail 25 g d'amandes torréfiées 2...
Recette Cake léger saumon fumé, poireaux

Cake léger saumon fumé, poireaux

Autre facile 1 heure 218 kcal
Ingrédients: Pour un cake : 200 g de farine 3 oeufs 1 sachet de levure 100 g de ricotta 2 tranches de saumon fumé 1 poireau 1 noisette de beurre sel poivre...
Recette Les acras de morue de bocuse

Les acras de morue de bocuse

Plat facile 20 min 643 kcal
Ingrédients: 350 g de cabillaud 50 cl de lait froid 2 oeufs 300 g de farine 40 g de levure en poudre 1 piment oiseau frais du persil du sel du poivre de...
Recette Salade de thon, tomates et artichauts

Salade de thon, tomates et artichauts

Entrée facile 4 min
Ingrédients: 1 tasse (environ 50 g) de laitue romaine 1 tasse (environ 50 g) de pousses d'épinards 1 petite boîte de thon de 100 g, égoutté ½ -3/4 tasse...
Recette Requin vinaigre balsamique et vanille

Requin vinaigre balsamique et vanille

Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: 600 g de requin 1 gousse de vanille 1 citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique poivre basilic
Recette Gambas poêlées à manger avec les doigts

Gambas poêlées à manger avec les doigts

Plat facile 16 min 265 kcal
Ingrédients: 400 g de gambas surgelées 5 petits oignons nouveaux 2 cuillères à soupe d'un mélange d'épices : à tajine par exemple 1 cuillère à café rase de...
Recette Fish and chips

Fish and chips

Plat facile 20 min 5 min
Ingrédients: 600 g de filets poissons mélangés au choix 60 g de farine + un peu pour fariner le poisson 40 g de maïzena 1 cuillère à soupe de baking (levure...
Recette Filet de colin, sauce aux épinards

Filet de colin, sauce aux épinards

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 6 boules d'épinards congelés un peu de beurre 1 oignon émincé 1 verre de vin blanc sel poivre 20 cl de crème fraîche quelques gouttes de citron,...
Recette Boulettes de poisson et de riz (maghreb)

Boulettes de poisson et de riz (maghreb)

Plat facile 1 h 25 m 584 kcal
Ingrédients: 400 g de chair de poisson (selon le goût sardine, morue, rougets) 50 g de riz rond du Sud Taureau ailé (ou un autre riz « collant ») 1 bouillon...