Poisson et fruits de mer

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Recette Tastira tunisienne au poisson

Tastira tunisienne au poisson

Plat moyen 45 min 269 kcal
Ingrédients: 1 Oignon 4 Tomates 3 Piment vert 3 Oeufs 1 cuillère à café Coriandre 1/2 cuillère à café Ail haché 1/2 cuillère à café Piment rouge en poudre 1/2...
Recette Cake de spaghetti aux crevettes roses et mozza

Cake de spaghetti aux crevettes roses et mozza

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 160g de spaghetti crus 150g de grosses crevettes huile 5cl de crème fraîche liquide 30% 3 oeufs 50g de fromage râpé fleur de sel au piment...
Recette Truite arc-en-ciel au pesto de tomates cuite au four

Truite arc-en-ciel au pesto de tomates

Plat facile 40 min 327 kcal
Ingrédients: 3 truites arc-en-ciel 3cs de pesto (aux tomates bio) 6 pincées de romarin émincé huile 6 rondelles de tomate fleur de sel aux herbes de Provence...
Recette Tarte au pesto, saumon fumé et mozzarella

Tarte au pesto, saumon fumé et mozzarella

Entrée facile 35 min 265 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2cs de pesto vert 1cs de moutarde (ici à l'ail des ours) 1 oeuf dur 3 tranches de saumon fumé 1 boule de mozzarella fromage râpé...
Recette Pêche au thon au coulis de tomate

Pêche au thon au coulis de tomate

Entrée facile 10 min 132 kcal
Ingrédients: 130g de thon 20g de thon (pour la déco) 1 pêche 50g de yaourt à la grecque 20g de mayonnaise 30g de coulis de tomate fleur de sel au piment...
Recette Risotto chorizo noix saint-jacques

Risotto chorizo noix Saint-Jacques

Plat facile 50 min 870 kcal
Ingrédients: 150g de chorizo 2 échalottes 250g de riz pour risotto 20 petites noix de Saint Jacques 40g de parmesan (râpé) 15 cl devin blanc 1bouillon de...
Recette Pâte à la laitue de mer et vongole

Pâte à la laitue de mer et vongole

Plat facile 7 min 10 min
Ingrédients: Ingrédients pour 2 personnes: 150g de pâtes à la laitue de mer (ou autres) 2 gousses d'ail dégermées et émincées 2 petits oignons émincés 90g de...
Recette Cabillaud aux courgettes citronnées

Cabillaud aux courgettes citronnées

Plat facile 35 min 335 kcal
Ingrédients: 400 grammes de cabillaud 500 grammes de courgettes 2 échalotes 1 citron Jaune 1/2 bouquet de persil Huile d'olive Sel Poivre
Recette Feuilleté de sardine à la crème d'anchois

Feuilleté de sardine à la crème d'anchois

Plat facile 45 min 940 kcal
Ingrédients: Des sardines à l'ancienne (115g de pointedepenmarch.com) 1 pâte feuilletée 4 poivrons doux (ederk.com) 8 oignons borettane (marinés au vinaigre...
Recette Millefeuille de mousse de sardines au porto

Millefeuille de mousse de sardines au porto

Entrée facile 35 min 585 kcal
Ingrédients: 1 boîte sardines à l’huile d’olive en conserve 6 tranches fines de pain de mie 100 g de beurre 25 cl de porto 1 échalote hachée 2 CàS de fromage...
Recette Petit bar (loup) au four et au fenouil sauvage

Petit bar au four et fenouil sauvage

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 loup de 500 g (déjà vidé) 2 tomates (grosses) 1 citron 1 bouquet de fenouil sauvage (petit bouquet) 3 pommes de terre (3 ou 4 petites) Huile...
Recette Rouleaux de laitue thon et avocat.

Rouleaux de laitue thon et avocat

Entrée facile 25 min 117 kcal
Ingrédients: 5 grandes feuilles de laitue 1 petite boîte de thon au naturel 1 avocat 1 échalote 1 citron vert 2 cuillères d'huile d'olive 1 cuillère de vinaigre...
Recette Salade grecque aux moules et crevettes

Salade grecque aux moules et crevettes

Entrée facile 20 min 265 kcal
Ingrédients: deux tomates un concombre un poivron 700 g de moules 10 crevettes quelques tiges de ciboulette 3 cs d' huile d'olive 3 cs de vinaigre balsamique blanc

Salade grecque avec brochette de crevettes

Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: une tomate (grosse) un concombre un poivron 1/2 tranche de fêta 10 crevettes (10/12) quelques feuilles de menthe 2 cs d' huile d'olive (2 ou 3 cs)...
Recette Sardines grillées à la mode sarde

Sardines grillées à la mode sarde

Plat facile 25 min 554 kcal
Ingrédients: 12 sardines une cc de jus de citron une cs de pignon une cs de raisins secs une cs de persil une cs d' huile d'olive