Dejeuner

Ingrédients: 1 pâte brisée ou feuilletée 2 courgettes moyennes 1 oignon 2 tomates 1 dizaine de surimis 5 morceaux de vache qui rit 20 cl de crème fraîche...

Ingrédients: 1 carotte 1 poivron De l'oignon De la sauce soja sel poivre

Ingrédients: 1 abaisse à tarte 1 cuillère à table (15 ml) de moutarde de Dijon 1 cuillère à soupe (15 ml) d?huile de canola 1 oignon moyen haché ¾ lb (1 ½...

Ingrédients: 500 g de chou 3 oeufs 100 g de fromage râpé (gouda, cheddar, emmental...) Une poignée de persil haché Sel poivre noir cumin huile d'olive

Ingrédients: un reste de poulet plusieurs poignées de jeunes pousses d'épinards de la ciboulette fraichement cueillie 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile de...

Ingrédients: deux oeufs trois carottes du curry

Ingrédients: 400 g de pommes de terre 2 poignées d'épinards 40 g de parmesan râpé 25 g de beurre 1 verre de lait sel poivre

Ingrédients: 1 fenouil 1 cuillère à soupe de riz basmati 30 g de blanc de poulet 1/2 cuillère à café de thym 1 cuillère à café d'huile d'olive

Ingrédients: Des tagliatelles 2 courgettes 3 tomates 4 tranches de jambon cru 1 échalote Sel poivre huile d'olive et parmesan à gogo

Ingrédients: 1/2 aubergine 3 cuillères à soupe de maïzena plein d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de sauce soja sucrée (style sauce yakitori) 1 cuillère à...

Ingrédients: Pour la salade : 4 petites pommes de terre 4 tomates 200 g de bacon lardons 8 cornichons 2 oeufs 1/2 salade Pour la sauce : 100 g de fromage blanc...

Ingrédients: 500 g de mini Farfalle Barilla un bouillon de légumes aux herbes du jambon de parme des tomates des cornichons aigre-doux du parmesan frais coupé...

Ingrédients: Pour la pâte : 250 g de farine 125 g de beurre 1 oeuf 1 cuillère à café de crème fraîche épaisse 1 pincée de sel Pour la garniture : 250 g de thon...

Ingrédients: 2 cuillères à table (30 ml) huile canola 3 courgettes moyennes, coupées en dés 1 gousse d'ail hachée finement 20 tomates cerises coupées en deux...

Ingrédients: de la salade croquante (laitue iceberg) 6 nectarines 20 tomates cerises 6 tranches de blanc de poulet coupé en dés de la ciboulette 2 cuillères à...

Ingrédients: 4 pains à panini 1/2 courgette 8 vache qui rit 4 tranches de jambon (cru ou cuit) ketchup si on veut

Ingrédients: 6 pommes de terre cuites 6 tomates 4 oeufs durs 1 boîte de thon (200 g environ) 1 avocat 1 petite boite de maïs huile d'olive vinaigre sel poivre

Ingrédients: 6 saucisses de volaille 400 g de pomme de terre 2 tomates 10 cornichons 10 oignons blancs au vinaigre 1 cuillère à café de mayonnaise allégée 1...

Ingrédients: Marinade : 1 yaourt nature bio le zeste d'un citron non traité 2 cuillères à soupe de jus de citron du romarin finement coupé et du thym citron 4...

Ingrédients: 600 g de rattes 400 g de petits pois 4 branches de menthe 30 cl de crème liquide 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 15 tranches fines de pancetta

Ingrédients: Pour la brioche: 250 ml de lait 1 oeuf 100 g de beurre 60 g de sucre 1 cuillère à café de sel 500 g de farine 2 cuillères à café de levure...

Ingrédients: pâtes : 500 g de semoule de blé dur 5 gros oeufs sauce : 400 g de jambon cuit couper en lanières 250 g de champignons de paris 50 cl de vin blanc 1...

Ingrédients: 500 g de penne (ou farfalle) fraîches 1 saucisse lorraine de 250 g 1 brocoli 1 bouillon cube volaille huile d'olive Facultatif : cheddar coupé en...

Ingrédients: 12 oeufs 5 grosses pommes de terre 8 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe d’herbes de Provence