Omelettes

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Recette Gratin de pommes allégé

Gratin de pommes allégé

Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 2 pommes 75 g de fromage blanc 0% 2 oeufs cannelle en poudre édulcorant

Omelette restes de frigo

Plat facile 30 min 235 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 1 grosse pomme de terre 1 échalote 1 tranche de jambon 2 galettes de blé noir 1/2 verre de lait gruyère râpé sel et poivre 1 cuillère à...
Recette Blinis russes - gurievskie

Blinis russes - gurievskie

Autre facile 16 min 217 kcal
Ingrédients: 1 verre de farine 2 oeufs 1,5 verre de lait fermenté - kefir 1/2 verre de lait 2-3 cuillères à soupe sucre 1/2 cuillère à café de sel 2 cuillères...
Recette Frittata de thon aux asperges

Frittata de thon aux asperges

Plat facile 59 min 308 kcal
Ingrédients: 5 pommes de terre moyennes à chair ferme 1 oignon 1 gousse d'ail écrasée 250 g d'asperges vertes en bocaux (bien égouttées) coupées en morceaux...
Recette Galettes de sarrasin à l'oeuf miroir

Galettes de sarrasin à l'oeuf miroir

Entrée facile 30 min 5 min
Ingrédients: 100 g de farine de sarrasin 1 oeuf 350 ml de lait ribot (ou 250 ml de lait entier et 100 ml de yaourt nature) ½ cuillère à café de levure chimique...
Recette Crêpes soufflées à la crème de marrons

Crêpes soufflées à la crème de marrons

Autre facile 30 min 6 min
Ingrédients: 25 cl de crème anglaise Pour la crème de marrons : 1 boîte 4/4 de crème de marrons 75 g de sucre en poudre 25 cl de lait 6 oeufs 25 g de farine...
Recette Oeufs et pétoncles à la florentine

Oeufs et pétoncles à la florentine

Plat facile 15 min 21 min
Ingrédients: 1/2lb (227g) épinards bien lavés 2 gros oeufs 4 gros pétoncles coupés en trois dans l'épaisseur (ou 6 à 8 petites pour 1 portion) Sel et poivre...
Recette Blinis en map

Blinis en map

Autre facile 1 h 20 m 478 kcal
Ingrédients: 175 g de farine 25 cl de lait 1 oeuf 2 jaunes d'oeufs 3/4 de cuillère à café de levure (petite dosette de la cuillère fournie avec la MAP) sel
Recette Gateau de savoie léger léger ...

Gateau de savoie léger léger ...

Dessert facile 20 min 45 min
Ingrédients: 6 oeufs (de 55 g) 150 g de sucre en poudre 50 g de farine 50 g de fécule de pomme de terre (Maïzena) le zeste de 1 citron 20 g de beurre 20 g de...
Recette Fekkas au noix de coco

Fekkas au noix de coco

Autre moyen 35 min 1031 kcal
Ingrédients: 5 oeuf 2 verre d'huile 2 verre sucre semoul 2 levure chimique 200 g noix de coco molu farine
Recette Gratin de pommes allégé

Gratin de pommes allégé

Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 pommes 75 g de fromage blanc 0% 2 oeufs cannelle en poudre édulcorant
Recette Petits muffins jambon oignons pl

Petits muffins jambon oignons pl

Entrée facile 25 min 95 kcal
Ingrédients: 75 g d'allumettes de jambon 100g d'oignon 2 cuillères à soupe de son d'avoine 1 cuillère à soupe de son de blé 2 cuillères à soupe de fromage...

Oeufs brouillés au thon et à la tomate

Entrée facile 9 min 721 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 1 cuillère soupe de crème fraîche 1 cuillère à soupe d'herbes (ciboulette, persil...) 1 tomate 1 boîte de thon (environ 100 g) 2 cuillères...
Recette Omelette à la basquaise

Omelette à la basquaise

Plat facile 35 min 357 kcal
Ingrédients: 1 poivron vert 1 poivron rouge 4 oeufs 15 cl de lait 4 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé huile d'olive la moitié d'un oignon rouge...
Recette L'omelette du dimanche soir

L'omelette du dimanche soir

Plat facile 20 min 542 kcal
Ingrédients: 5 oeufs 2 échalotes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 5 cl de lait sel poivre blanc du moulin 300 g de trompettes de la mort 1/2 fève Tonka 1/4...