Apéro autour du tofu soyeux

Apéritif
facile
35 min
436 Kcal

Les crakers sont vraiment surprenants. En effet, la pâte a levé comme si elle était feuilletée. On croque de l'air et c'est ultra léger. Il n'y a pratiquement pas de matière grasse. A tester!

Ingrédients

4

Pour les crakers :

Pour la tartinade :

Coût estimé: 4.61 (1.15€/part)

Préparation

Préparation20 min
Cuisson15 min
  • Pour les crakers :
    Préchauffer le four à 180° C.
  • Mélanger les ingrédients dans un grand bol pour obtenir une boule souple. Étaler la pâte. Elle doit faire 2 à 3 millimètres d'épaisseur. Faire des formes avec un emporte-pièce ou avec un couteau.
  • Enfourner durant 15 minutes en surveillant. Les crakers doivent lever comme une pâte feuilletée.
  • Pour la tartinade :
    Dans le bol du robot, mixer tous les ingrédients.

Notez cette recette

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 436Kcal
  • Glucides: 41.9g
  • Lipides: 19.6g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
EElevesque

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette: