Ptitchef

Dips de thon et de crevettes épicés

Apéritif
4 parts
10 min
facile
275 Kcal
Pour un peu de grignotage, voici une recette de dips succulents.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
200g de thon Naturel

50g de queues de crevettes décortiquées

1/4 de poivron

1 cuillère à soupes de jus de citron

4 tomates séchées

1 coeur de Laitue

1/2 cuillère à café de curry en poudre

2 gouttes de Tabasco

3 cuillères à soupe de Mayonnaise

Préparation

  • Couper les queues de crevettes en petits morceaux.
    Réserver.
  • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier grâce à une fourchette.
    Ajouter les crevettes et le jus de citron.
  • Laver, épépiner et couper le poivron en petits dés. Égoutter les tomates sur du papier absorbant. Les couper en petits dés.
  • Laver et hacher le coeur de laitue.
  • Ajouter au thon, le poivron, les tomates, la laitue, ainsi que le curry, la mayonnaise, le tabasco. Saler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Calories: 275Kcal
  • Glucides: 17.5g
  • Lipides: 12.3g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 20.2g
  • Fibres: 6.5g
  • Sucre: 14.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Photos

Dips de Thon et de Crevettes épicés, photo 1
Dips de Thon et de Crevettes épicés, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
Alsace Riesling Vendanges TardivesAlsace, Blanc

Questions:






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