L'apéro de la saint sylvestre ... la suite

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L'apéro de la Saint Sylvestre ... la suite
Apéritif
facile
47 min
175 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.36 (0.84€/part)

Préparation

Préparation12 min
Cuisson35 min
  • Éplucher les carottes et les débiter en rondelles épaisses.
  • Mettre un demi-litre d'eau salée dans une casserole, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, la gousse d'ail écrasée, le paprika et les carottes.
  • Porter à ébullition puis baisser le feu et continuer la cuisson 25 minutes.
  • Puis ajouter le jus de l'orange et finir la cuisson pendant 5 à 10 minutes.
  • Égoutter les carottes, les placer dans un saladier, puis les mélanger avec les feuilles de coriandre (persil) et la 3ème cuillères à soupe d'huile d'olive.
  • Saler, poivrer et mettre au frais pendant 24 h, voire 48 heures.
  • Servir avec des pics.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 175Kcal
  • Glucides: 12.8g
  • Lipides: 11.6g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 9.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
L la cuiller en bois

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