L'apéro de la saint sylvestre ... la suite
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.36Euros€ (0.84€/part)
Préparation
Préparation12 min
Cuisson35 min
- Éplucher les carottes et les débiter en rondelles épaisses.
- Mettre un demi-litre d'eau salée dans une casserole, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, la gousse d'ail écrasée, le paprika et les carottes.
- Porter à ébullition puis baisser le feu et continuer la cuisson 25 minutes.
- Puis ajouter le jus de l'orange et finir la cuisson pendant 5 à 10 minutes.
- Égoutter les carottes, les placer dans un saladier, puis les mélanger avec les feuilles de coriandre (persil) et la 3ème cuillères à soupe d'huile d'olive.
- Saler, poivrer et mettre au frais pendant 24 h, voire 48 heures.
- Servir avec des pics.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 175Kcal
- Glucides: 12.8g
- Lipides: 11.6g
- Gras sat.: 1.6g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 5.1g
- Sucre: 9.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
la cuiller en bois
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