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Minis brochettes de poulet aux graines de sésame...
Minis brochettes de poulet aux graines de sésame...
Sympa comme tout ces minis brochettes. Elles sont idéales pour un apéro entre amis avec de bons cocktails!
Ingrédients
3
Coût estimé: 2.89Euros€ (0.96€/part)
Préparation
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Préparer la marinade avec la gousse d'ail écrasée, la sauce soja et le vinaigre balsamique.
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Couper les blancs de poulet en petits dés. Les mettre dans la marinade 30 minutes
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Dresser deux morceaux de poulet par petits pics. Les saupoudrer avec un peu de graines de sésame
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Cuire les brochettes et ajouter la marinade pour les faire caraméliser.
Servir de suite.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (87g)
Calories: 103Kcal
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Glucides: 1.5g
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Lipides: 2.1g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 18.9g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 0.9g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Sans sucre ajouté
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