Mise en bouche simple et fraîche

Mise en bouche simple et fraîche
Apéritif
facile
10 min
62 Kcal

Pour réaliser des apéros improvisés, pas besoin de grand chose juste cette recette.

Ingrédients

3
Coût estimé: 0.94 (0.31€/part)

Préparation

  • Lavez la tomate et épépinez la. Découpez la en petits dés.
  • Écrasez à la fourchette le chèvre frais, ajoutez l'huile d'olive,le basilic ciselé, salez, et poivrez.
  • Répartissez dans les verrines, les dés de tomate dans le fond, puis ajoutez le chèvre au basilic.
  • Décorez d'une petite feuille de basilic et réservez au frais jusqu'au moment de servir.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 62Kcal
  • Glucides: 0.8g
  • Lipides: 5.8g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 1.3g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (34g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
LLes délices de Caroline

Questions

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Commentaires

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anonymous

Recettes tres fraiche et gouteuse et peu etre consommer par tout le monde

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