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Crepes à la farine 100% d'epeautre

Autre
6 parts
20 min
5 min
facile
384 Kcal
Ces crêpes se mangent comme les crêpes a la farine de blé , avec : sucre , confiture , nutella , miel ... C'est comme on veut et surtout comme on aime. Essayez vous serez heureusement surpris par leur saveur.

Ingrédients

Nombre de parts: 6
300 g de farine épeautre T80


80 cl de lait d'amande

Arôme (Rhum, fleur d'oranger)

4 cuillère à soupe d'huile de noix

Préparation

  • Mettre la farine dans un saladier, creuser un puits
  • Mettre les oeufs au centre et commencer à remuer au fouet
  • Verser lentement le lait , les arômes et l'huile et bien mélanger
  • Laisser reposer la pâte minimum 2 heures et cuire comme les crêpes à la farine blanche

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Calories: 384Kcal
  • Glucides: 39.4g
  • Lipides: 17.3g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 15.9g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Photos

CREPES à la FARINE 100% D'EPEAUTRE, photo 1
CREPES à la FARINE 100% D'EPEAUTRE, photo 2

Questions:






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