Endives panées

Name: Endives panées
Prep time: 8 min
Cook time: 10 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: endives; oeufs; chapelure; beurre

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Autre

facile

18 min

107 Kcal

Ingrédients

endives
oeufs
chapelure
beurre

Coût estimé: 0.71€ (0.18€/part)

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Préparation

Préparation8 min

Cuisson10 min

On fait cuire les endives à la vapeur.
On les égoutte bien.
Et pour finir on les passe dans les œufs battu, puis dans la chapelure.
On fait fondre un peu de beurre dans une poêle et on y met à dorer les endives.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 107Kcal

Glucides: 9.3g
Lipides: 6.1g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 3.2g
Fibres: 0.7g
Sucre: 0.7g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (43g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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