Barquettes d'endives au poulet

Name: Barquettes d'endives au poulet
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 125 g de boursin ail et fines herbes; sel; poivre; 1 avocat; un demi citron; 2 endives

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Entrée

facile

10 min

336 Kcal

Ingrédients

125 g de boursin ail et fines herbes
sel
poivre
1 avocat
un demi citron
2 endives

Coût estimé: 2.83€ (1.42€/part)

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Préparation

Préparation8 min

Cuisson2 min

Hachez votre reste de poulet ( en gros un beau blanc et une cuisse).
Mélangez avec le boursin, salez et poivrez.
Coupez l'avocat en cubes. Citronnez-le.
Ajoutez à la préparation.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 335Kcal

Glucides: 4.2g
Lipides: 25.9g
Gras sat.: 12.7g
Protéines: 16.7g
Fibres: 4.6g
Sucre: 3.3g
ProPoints: 9
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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