Miche céréales au levain au kitchenaid
Ingrédients
8
Préparation
Préparation40 min
Cuisson1 h 15 m
- Il vous faudra nourrir votre levain à la farine T65, environ 12 heures avant, pour qu'il bulle bien et soit bien actif et ceci, afin d'en avoir suffisamment car il en faut quand même 230 g !
- Dans le bol du KitchenAid mettre : 2 pincées de levure si votre levain n'est pas assez actif (ça aide à la levée), 750 g de farine T65, 400 g de farine céréales*
230 g de levain liquide Kayser, 635 g d'eau tiède (oui, 635 g), 4 cuillères à café de sel .
Adapter le crochet pétrisseur.
Pétrir 10 minutes à VIT 2.
Temps de pose de 10 à 15 minutes.
Pétrir de nouveau 10 minutes à VIT 2. - Laisser lever le pâton, dans le bol, recouvert d'un film étirable. Lorsqu'il atteint le haut du bol, vous pouvez chemiser une cocotte avec du papier cuisson.
- Faites tomber le pâton sur votre plan de travail bien fariné.
Le façonner en rabattant les bords par en-dessous (le boulage) puis le déposer délicatement dans la cocotte. Votre pâton doit former une boule bien généreuse.
Saupoudrer de farine à l'aide d'une petite passoire, faire les grignes avec une lame de cutter, une lame de rasoir ou une incisette si vous en avez. - Fermer le couvercle de la cocotte et enfourner départ four froid.
Cuire 1 heure 10 à 250°C puis ôter le couvercle et remettre 5 minutes pour avoir une belle croûte hyper croustillante. - Dès la sortie du four, déposer le pain sur une grille pour laisser échapper la vapeur, afin qu'il ne ramollisse pas.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 582Kcal
- Glucides: 96.8g
- Lipides: 10.9g
- Gras sat.: 6.9g
- Protéines: 18.2g
- Fibres: 9.3g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (256g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...
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