Ptitchef

**Mini Frittatas Aux Courgettes Pour Piccholines**

Autre
6 parts
15 min
15 min
facile
317 Kcal

Ingrédients

6

Pour 24 frittatas :

Pour le décor :

Coût estimé: 4.6 (0.77€/part)

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180° (th6) ou 160° pour un four à chaleur tournante.
  • Battre les œufs en omelette avec 80 grammes de crème fraîche puis ajouter le parmesan, la ciboulette et les courgettes. Saler et poivrer.
  • Répartir dans des petits moules à muffins bien huilés et faire cuire 15 minutes environ.
  • Laisser refroidir puis décorer avec un peu de crème fraîche et ciboulette.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Calories: 317Kcal
  • Glucides: 3g
  • Lipides: 30g
  • Gras sat.: 19.6g
  • Protéines: 8.1g
  • Fibres: 0.6g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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