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Recette au chorizo
Pates a la brousse courgette carotte chorizo
PATES A LA BROUSSE COURGETTE CAROTTE CHORIZO
Préparation
Faire bouillir un grand volume d'eau dans la casserole et y jeter les pâtes pour les cuire selon les indications du paquet.
Les égoutter et réserver.
Pendant ce temps, peler et râper la carotte et la courgette.
Faire chauffer l'huile dans la sauteuse et y faire dorer l'oignon émincé avec les lardons environ 5 minutes.
Ajouter alors les légumes et les cuire 15 minutes. Ajouter les tomates et le chorizo puis le fromage en mélangeant bien pour le faire fondre.
Incorporer les pâtes et les laisser se réchauffer juste avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 470Kcal
Glucides: 48.2g
Lipides: 18.2g
Gras sat.: 8.3g
Protéines: 25.1g
Fibres: 4.1g
Sucre: 8.4g
ProPoints: 12
SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Peut être pas appétissant mais très bon...
C'est pas appetissant tout ca ......