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PATES A LA BROUSSE COURGETTE CAROTTE CHORIZO

Plat
8 parts
20 min
15 min
facile
470 Kcal

Ingrédients

8

Préparation

  • Faire bouillir un grand volume d'eau dans la casserole et y jeter les pâtes pour les cuire selon les indications du paquet.
  • Les égoutter et réserver.
  • Pendant ce temps, peler et râper la carotte et la courgette.
  • Faire chauffer l'huile dans la sauteuse et y faire dorer l'oignon émincé avec les lardons environ 5 minutes.
  • Ajouter alors les légumes et les cuire 15 minutes. Ajouter les tomates et le chorizo puis le fromage en mélangeant bien pour le faire fondre.
  • Incorporer les pâtes et les laisser se réchauffer juste avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 470Kcal
  • Glucides: 48.2g
  • Lipides: 18.2g
  • Gras sat.: 8.3g
  • Protéines: 25.1g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 8.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

PATES A LA BROUSSE COURGETTE CAROTTE CHORIZO
PATES A LA BROUSSE COURGETTE CAROTTE CHORIZO - photo 2
PATES A LA BROUSSE COURGETTE CAROTTE CHORIZO - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Puligny Montrachet Bourgogne, Blanc
Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Chateauneuf-du-pape blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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Commentaires des membres:

Jocelyne, 14/10/2022

Peut être pas appétissant mais très bon...

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
25/08/2011

C'est pas appetissant tout ca ......

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