Ptitchef

Galette courgette, carotte, poulet

Un plat simple mais vraiment très très bon, accompagné d'une salade!!
Plat
2 parts
20 min
5 min
facile
272 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Râper la courgette et la carotte et les mettre dans une jatte. Hacher au hachoir électrique le poulet, l'oignon, l'échalote, l'ail puis ajouter tout ça dans la jatte. Y ajouter la farine puis l'eau et bien mélanger pour que le tout soit collant.
  • Ensuite, ajouter du basilic, du sel et du poivre ainsi que le Tartare. Mélanger bien à nouveau.
    Faire chauffer une poêle, y mettre un petit fond d'huile.
  • Etape 3 - Galette courgette, carotte, poulet
    Dans la poêle, faire des petits tas de la préparation, étaler le tas pour qu'il ne soit pas trop épais.
  • Attendre que ça brunisse d'un côté, puis retourner de l'autre côté. Une fois bruni, c'est prêt!

Vous allez aimer

YouTube

Roses de carotte


H Hélène Cuisine - La cuisine de Hélène

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (320g)
Calories: 272Kcal
  • Glucides: 36.1g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 18.9g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 5.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Galette courgette, carotte, poulet, photo 1
Galette courgette, carotte, poulet, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Galettes de courgettes à la feta
Galettes de courgettes à la feta
6 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Galette de rois briochée
Galette de rois briochée
10 parts
4 h 25 m
moyen
4.3 / 5
Recette Galette des rois frangipane framboise pistache
Galette des rois frangipane framboise pistache
8 parts
1 heure
facile
3.3 / 5
Recette Galette légère courgette et poivron orange
Galette légère courgette et poivron orange
3 parts
30 min
facile
5 / 5
Recette Galette de Courgette et Son d'Avoine
Galette de Courgette et Son d'Avoine
2 parts
16 min
facile
5 / 5
Recette Galette roulée chèvre-courgette
Galette roulée chèvre-courgette
4 parts
15 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

23 recettes aux courgettes faciles et originales 23 recettes aux courgettes faciles et originales Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Bien sûr que les fanes de radis ce cuisinent! Voyez plutôt... Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti?

Question du moment
Pour l'Epiphanie, vous êtes plutôt
Votez