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Tarte courgette - carotte

Entrée
2 parts
20 min
60 min
facile
1208 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Éplucher la courgette, puis la carotte avec les gros trous du râpeur à légumes. Mettre le tout dans une poêle bien chaude sur feu doux et laisser cuire avec un couvercle pendant 15 minutes le temps que les légumes rendent leur eau.
  • Ensuite, ajouter l'oignon et les champignons hachés puis les 2 barquettes de Tartare.
    Bien mélanger le tout sur feu doux. Mettre de côté.
  • Pendant ce temps, étaler la pâte brisée dans un moule à tarte, la piquer avec une fourchette puis la mettre au frigo 20 minutes.
  • Ensuite, la mettre au four pour qu'elle soit un peu cuite. La sortir du four.
  • Dans une jatte, mélanger les œufs, la ricotta, du sel et du poivre, le poulet cuit coupé en petits morceaux.
    Puis ajouter la courgette et la carotte cuites.
    Râper les 3/4 de l'emmental. Bien mélanger.
  • Verser toute la préparation sur la pâte, puis saupoudrer le dessus du reste du fromage râpé.
    Parsemer de basilic. Puis enfourner.
  • Attendre environ 40 minutes, après tout dépend si vous préférez une tarte pas trop cuite ou bien grillé.
H Hélène Cuisine - La cuisine de Hélène

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (771g)
Calories: 1208Kcal
  • Glucides: 68.5g
  • Lipides: 78.6g
  • Gras sat.: 34.6g
  • Protéines: 51g
  • Fibres: 7.8g
  • Sucre: 9.2g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 42
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

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