Quiche aux courgettes et carottes

Ingrédients

• 4 carottes
• 2 courgettes
• 100 g de lardons
• 1 oeuf
• 20 cl de crème fraîche
• 1 cuillère à café de cumin en poudre
• 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
• 1 pâte brisée