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Tarte courgette-aubergine-carotte
Les légumes sont pris en tarte et c'est très bon
Préparation
- Tout d'abord, râper la courgette, l'aubergine et les carottes puis les mettre à
cuire dans une poêle, saler, poivrer et mettre l'oignon haché; mettre les feuilles de laurier au dessus,
puis recouvrir et laisser cuire à feu doux.
Remuer de temps à autre. - Pendant ce temps, dans une jatte, battre les œufs, puis ajouter la crème et le Tartare, saler et poivrer, puis mélanger bien.
- Ajouter le jambon que vous aurez
au préalable couper grossièrement en petits morceaux.
Ajouter à cette préparation la feta découpée en petits cubes.
Puis ajouter les légumes cuits (en enlevant les feuilles de laurier). Bien mélanger. - Étaler la pâte brisée dans un moule à tarte, faire cuire à blanc; une fois cuite, y étaler la préparation.
Ajouter au-dessus un peu d'emmental râpé. - Enfourner à 180°C durant 30 à 45 min.
H Hélène Cuisine - La cuisine de Hélène
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (225g)
Calories: 425Kcal
- Glucides: 25.1g
- Lipides: 28.6g
- Gras sat.: 13.7g
- Protéines: 14.8g
- Fibres: 3.3g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16

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