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Plat
6
parts
10 min
30 min
facile
237 Kcal
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Ingrédients
6
1 petite
aubergine
2
courgettes
moyennes
150 g de
saumon
fumé
1 cuillère à soupe de
miel
d'acacia
1 cuillère à soupe de
vinaigre balsamique
huile d'olive
Pour la pâte sans gluten:
150 g de farine sans gluten
1 oeuf
75 g de ricotta
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Coût estimé:
10.43
Euros
€
(1.74€/part)
Préparation
Préparer la pâte à tarte sans gluten en mélangeant tout les ingrédients. La mettre un moment au frigo dans du film plastique.
Peler et couper l'aubergine et les courgettes en rondelles. Dans une poêle, faire revenir 10 minutes dans de l'huile d'olive en salant légèrement.
Ajouter le miel et faire caraméliser quelques minutes. Puis ajouter le vinaigre balsamique, mélanger et éteindre le feu.
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zen cuisine
Informations nutritionnelles:
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/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Calories:
237Kcal
Glucides:
23.4g
Lipides:
9.7g
Gras sat.:
2.5g
Protéines:
11.8g
Fibres:
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Sucre:
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