Ptitchef

Pizza légère champignon, aubergines et courgettes

Entrée
3 parts
15 min
15 min
facile
218 Kcal
Recette idéale pour cuisiner tous les légumes de saison et faire le plein de vitamines.

Ingrédients

3

Préparation

  • Émincez la courgette et l'aubergine dans le sens de la longueur ainsi que les champignons.
  • Faire dorer les légumes sur une plaque au four.
  • Mettre les tortillas sur une plaques au four, les recouvrir de sauce tomates.
  • Saupoudrer de gruyère puis disposer les champignons, la courgette et l'aubergine.
  • Saupoudrer d'herbes de Provence et de gruyère.
  • Faire cuire au four très chaud (240°C) 10 minutes.
C Cricri et sa tambouille

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Calories: 218Kcal
  • Glucides: 25.9g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 3.6g
  • Protéines: 9.5g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Bandol roséProvence, Rosé


Vidéo associée

YouTube

Commentaires des membres:

06/03/2017

J'ai testé pas mal du tout

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Pizza courgettes/aubergines/jambon
Pizza courgettes/aubergines/jambon
4 parts
45 min
facile
4 / 5
Recette Pizza italienne légère légère
Pizza italienne légère légère
4 parts
20 min
facile
4.1 / 5
Recette Pizza légère
Pizza légère
2 parts
50 min
facile
3.6 / 5
Recette Pizza margherita moelleuse
Pizza margherita moelleuse
6 parts
1h15m
facile
4.2 / 5
Recette Pizza de pastèque
Pizza de pastèque
6 parts
20 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!Nos recettes aux courgettes seront trop chouettes sur votre table!Sucrées ou salées, cette recette extra légère vous fera forcément craquer!Sucrées ou salées, cette recette extra légère vous fera forcément craquer!10 infos à connaître sur les courgettes !10 infos à connaître sur les courgettes !

Instagram
Question du moment
Quelle recette au poulet préférez-vous?
Votez