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Tagliatelles de courgettes a l'italienne

Voici une petite recette coup de cœur: c'est tout simplement délicieux, et vraiment facile et rapide à faire. En plus, c'est tout léger, ça compense avec tous les desserts au chocolat.
Entrée
4 parts
10 min
facile
173 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.82 (1.46€/part)

Préparation

  • Découper, sans peler, les courgettes en tagliatelles avec un économe ou un rasoir à légumes.
  • Verser dessus le cocktail huile d'olive/jus de citron/ail haché/sel et poivre/basilic et mélanger délicatement.
  • Mettre au frais.
  • Au moment de servir, parsemer des lamelles de parmesan et des pignons grillés.

C Chocolat et caetera

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (303g)
Calories: 173Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 12.6g
  • Gras sat.: 2.4g
  • Protéines: 5.6g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf



Commentaires des membres:

Michel, 31/05/2020

Simple, savoureuse et hors des salades composées
Recette réalisée avec des courgettes de cultivateurs locaux donc des vraies !

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