Ptitchef

Mini-muffins crevettes tandoori

Autre
10 parts
15 min
10 min
moyen
75 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 10
120 g de farine

1 cuillère à café de levure chimique


125 ml de lait

2 cuillères à soupe de fromage blanc

150 g de petites crevettes roses décortiquées

1 cuillère à café d'épices à Tandoori

1/2 cuillère à café de sel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°c.Mélanger la farine et la levure.Mélanger l’œuf, le lait et le fromage blanc.Mélanger les deux préparations ensemble.
  • Ajouter les crevettes, le sel et les épices à tandoori.
    Verser la pâte dans des empreintes à muffins.Puis enfourner 10 minutes.
  • A déguster chaud, tiède ou froid au choix.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 49g
Calories: 75Kcal
  • Glucides: 9.3g
  • Lipides: 1.2g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 6.3g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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