Pâte à TARTE HQNG à la farine de petit EPEAUTRE et GERMES DE BLE

Name: Pâte à tarte hqng à la farine de petit epeautre et germes de ble
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de farine de petit épeautre bio; 25 g de germes de blé en paillettes; 25 g de farine de Kamut bio; 4 cuillères à soupe d'huile d'olive; une dizaine de cuillères à soupe d'eau; sel

Très très facile mais aussi rapide à faire...

Autre

3 parts

10 min

20 min

facile

299 Kcal

Pâte à TARTE HQNG à la farine de petit EPEAUTRE et GERMES DE BLE

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Ingrédients

200 g de farine de petit épeautre bio
25 g de germes de blé en paillettes
25 g de farine de Kamut bio
4 cuillères à soupe d'huile d'olive
une dizaine de cuillères à soupe d'eau
sel

Préparation

Versez dans un bol le sel, les farine et les germes de blé en paillettes.
Ajoutez l'huile puis l'eau en mélangeant petit à petit.
Vous pouvez aussi ajoutez des herbes, des épices, des graines (tournesol, sésame, pavot...).
Pas la peine de la laisser reposer!
Enfournez pendant 20 minutes à 200°C.

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