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Clafoutis light aux fruits rouges

Dessert
6 parts
15 min
25 min
moyen
183 Kcal
Vous n'avez plus qu'à déguster en saupoudrant votre part d'un peu de sucre si vous le souhaitez, car les fruits rouges est un peu amer!

Ingrédients

Nombre de parts: 6

Préparation

  • Dans une terrine, mettre 120 g de farine maïzena, 12 cuillères à café de sucre édulcorant en poudre, une pincée de sel.
  • Faire une fontaine, incorporer 3 œufs. Ajouter 25 cl de lait écrémé ainsi que €™1 cuillère à soupe de pâte de pistache
  • Mettre votre feuille de cuisson sur votre plat à clafoutis, le couvrir de framboises fruits rouges surgelés (préalablement décongelés), verser la préparation par dessus.
  • Enfourner à four tiède 25 minutes à 180°. Laisser refroidir.
L LA VIE DES PIGNOUS

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (99g)
Calories: 183Kcal
  • Glucides: 30.4g
  • Lipides: 4.4g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 5.2g
  • Fibres: 0.4g
  • Sucre: 12.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien

Photos

Clafoutis light aux fruits rouges, photo 1
Clafoutis light aux fruits rouges, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge





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