Clafoutis poire & chocolat ww

Name: Clafoutis poire & chocolat ww
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 poires; 40 g de farine; 10 g de Maïzena; 2 cuillères à café de sucre; 2 cuillères à café de cacao amer (type Van Houten); 1 oeuf; 20 cl de lait écrémé

Dessert

moyen

45 min

52 Kcal

Une chouette recette de dessert bien fondant et assez sucrée. Avec le poire et le petit goût chocolat c'est encore un délice!

Ingrédients

2 poires
40 g de farine
10 g de Maïzena
2 cuillères à café de sucre
2 cuillères à café de cacao amer (type Van Houten)
1 oeuf
20 cl de lait écrémé

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Préparation

Préparation15 min

Cuisson30 min

Préchauffer le four à 200°C. Eplucher et couper la chair des poires en cubes, les mettre dans des petits plats allant au four.
Verser la farine, la Maïzena, le sucre et le cacao dans un bol.
Ajouter l'oeuf puis le lait petit à petit, bien mélanger et verser dans les plats.
Mettre au four durant 30 minutes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 52Kcal

Glucides: 8.5g
Lipides: 0.8g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 2g
Fibres: 1.1g
Sucre: 4.7g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (56g)

Végétarien

Sans fruit à coque

LLa Boîte à Gâteaux

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