Compote de pommes aux myrtilles
Ingrédients
6
Coût estimé: 13.85Euros€ (2.31€/part)
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Compote de pomme traditionnelle
Préparation
Préparation15 min
Cuisson15 min
- Peler et couper les pommes en quartiers puis ôter le coeur et les pépins.
- Mettre les pommes dans le saladier avec un verre d'eau et le jus de citron et faire cuire 15 minutes aux micro-ondes.
- Mixer le tout et répartir dans les ramequins.
- Parsemer de myrtilles surgelées et servir à la fin du repas.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 161Kcal
- Glucides: 32.6g
- Lipides: 0.6g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 1.3g
- Fibres: 6.1g
- Sucre: 28.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (292g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac (Bordeaux, Blanc)
Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
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01/10/2014
C'est pas une compote, c'est une purée, dans le mot compote y a compoter (cuire doucement, longtemps)