Ptitchef

Flan aux pruneaux

Dessert
2 parts
12 min
15 min
facile
413 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
40 g sucre

30 g poudre d'amande

30 g farine


15 cl lait

50 g pruneaux d'Agen

1/2 poire

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°.
  • Fouettez les œufs avec le sucre.
  • Incorporez le lait et la farine ainsi que la poudre d'amande.
  • Disposez les pruneaux et la poire coupés en morceaux dans les ramequins.
  • Versez la pâte sur les fruits.
  • Cuire 10 à 15 minutes.
  • Mettre au frigo ou manger tiède.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)
Calories: 412Kcal
  • Glucides: 50.8g
  • Lipides: 15.1g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 14.9g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 36.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
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