Ptitchef

Nems chococo-bananes

Dessert
4 parts
10 min
15 min
facile
323 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

4 feuilles de bricks

50 gr de pépites de chocolat

noix de coco râpée

1 jaune d'oeuf

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C (th. 6).

    Couper les bananes en petits dés. Ajouter les pépites de chocolat, mélanger.

    Poser l'équivalent d'1/2 banane au centre de chaque feuille de brick, saupoudrer de coco puis les replier. Battre l'oeuf puis l'appliquer au pinceau sur chaque nem. Mettre les nems au four environ 10 à 15 mn (jusqu'à ce qu'ils soient biens dorés).

Photos

Nems chococo-bananes, photo 1Nems chococo-bananes, photo 2Nems chococo-bananes, photo 3

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 119g
Calories: 323Kcal
  • Glucides: 34.2g
  • Lipides: 16.9g
  • Gras sat.: 12.4g
  • Protéines: 4.8g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 14.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14

VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

BarsacBordeaux, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc



Commentaires des membres (14):

30/09/2013

Delicieux

(0) (0) Signaler
missmargo
missmargo, 30/05/2013

Choco-banane déjà très bon ! faut aimer l'association choco + coco + banane...

(0) (0) Signaler
05/01/2013

Meirveilleuse recette

(0) (0) Signaler
05/01/2013

MERCI MERCI POUR CETTE RECETTE QUI EST A LA FOIS EXCELLENTE ET FACILE

(0) (0) Signaler
02/01/2013

Delicieux

(0) (0) Signaler
arturounet, 01/01/2013

TOP

(0) (0) Signaler
01/01/2013

*BONNE ANNEE* J'adore

(0) (0) Signaler
01/01/2013

Bonne année
c'est astucieux pour faire passer nos bananes mures

(0) (0) Signaler
romy6, 01/01/2013

Hum ! bonne recette...merci j adore!!!et bonne annee a tous

(0) (0) Signaler
01/01/2013

Super pour passer des bananes un peu trop mures...

(0) (0) Signaler

Sort:    Filtrer:

Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Nems bananes-chocolat
Nems bananes-chocolat
2 parts
20 min
facile
Recette Nems bananes - chocolat
Nems bananes - chocolat
2 parts
28 min
facile
3.8 / 5
Recette Nems bananes pralinoise
Nems bananes pralinoise
8 parts
20 min
facile
4.5 / 5
Recette Nems de pizza
Nems de pizza
4 parts
25 min
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Top 25 de choses à savoir sur les bananes !Top 25 de choses à savoir sur les bananes !Croustillez de plaisir pour nos recettes de nems !Croustillez de plaisir pour nos recettes de nems !Que faire avec des bananes mûres ?Que faire avec des bananes mûres ?

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel facteur est déterminant pour vous concernant une recette?
Votez