Ptitchef

Riz au lait miel - cannelle

Dessert
4 parts
10 min
35 min
facile
156 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1/2 litre de lait

90 g de riz à dessert

1 cuillère à soupe de miel

2 belles pincées de cannelle

Préparation

  • Faites bouillir de l'eau, puis verser le riz et le laisser cuire 3 minutes.
  • Dans une casserole, verser le lait, la cannelle et le riz, laisser cuire 30 minutes à feu très doux en remuant régulièrement.
  • Quand le riz au lait est cuit, ajouter le miel, bien mélanger, verser dans les verrines.
  • Laisser refroidir, et mettre au frigo pour au moins 1 heure.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 154g
Calories: 156Kcal
  • Glucides: 28g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 6g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 10.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge



Commentaires des membres:

09/10/2011

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