Ptitchef

Salade de kiwis au gingembre

Dessert
4 parts
15 min
5 min
facile
207 Kcal
Une salade de kiwis, fraîche , vitaminée et terriblement gouteuse associée ici avec le gingembre, la cannelle et la noix de coco !!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
6 kiwis (gros ; à la peau souple mais pas trop molle)

1 citron vert

1 bâton de cannelle

15 g de gingembre

80 g de sucre

1 cuil à soupe de copeaux de noix de coco

Préparation

  • Epluchez les kiwis. Emincez-les et mettez-les dans un saladier .

    Prélevez le zeste du citron vert.
  • Versez 20 cl d’eau et le jus de citron vert, dans une casserole avec le sucre en poudre et portez à ébullition.

    Laissez frémir 2 min. Ajoutez le zeste de citron râpé, le bâton de cannelle ainsi que le gingembre pelé et râpé. Eteignez le feu et laissez infuser pendant 10 min.
  • Filtrez le sirop et laissez -le refroidrir puis versez -le sur les kiwis.

    Servez très frais, parsemé de copeaux de noix de coco.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 209g
Calories: 207Kcal
  • Glucides: 37.5g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 2.4g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 34.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 11

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Salade de kiwis au gingembre, photo 1Salade de kiwis au gingembre, photo 2


Commentaires des membres:

Weegee, 20/02/2019

Très bon je vais le refaire

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valdenat
valdenat, 19/02/2019

Excellente recette, fraîche, vitaminée et très originale. Le gingembre parfume délicatement cette salade. Pour ma part je rajoute un peu de gingembre râpé pour un peu plus de piquant avant de servir la salade et l’accompagne d’une boule de glace à la vanille.

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Réponse Ptitchef:

Super idée l'association avec de la glace :-) Il ne manque plus qu'un petit gâteau type financier et nous voici avec une belle base pour un café gourmand :-)

poshposh, 19/02/2019

Un petit gout sucré acide et piquant à la fois j'adore

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Réponse Ptitchef:

Nous aussi, merci !

jessi18, 26/05/2014

Peu pour moi je n'apprécie pas le kiwi

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petit pois, 26/05/2014

Trés bon et pour quoi pas quelques fraise

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