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Salade de fruits d'hiver

Prunecuisine plus de recettes
(4.67/5 - 3 votes)
Dessert
3 parts
10 min
0 min
facile
150 Kcal
On fait le plein de vitamines avec cette salade de fruits d'hiver !

Ingrédients

3 parts
- 2 kiwis

- 1 orange


- 1/2 citron

- 3 cuillères à soupe de sirop d'agave

Préparation

Etape 1

Peler les kiwis et les couper en rondelles.

Etape 2

Préparer les suprêmes de l'orange et du pamplemousse. Récupérer le reste de jus de l'orange et du pamplemousse.

Etape 3

Couper 1 citron en deux. Presser une moitié.

Etape 4

Mélanger le jus du demi citron avec le peu de jus d'orange et de pamplemousse. Ajouter 3 cuillères à soupe de sirop d'agave pour faire un sirop.

Etape 5

Mettre les fruits pelés et taillés dans une coupelle, verser le sirop dessus. Réserver au frais jusqu'à dégustation.

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé (Champagne, Rosé) Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge) Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

150Kcal7%

Calories

27.6g9%

Glucides

0.8g1%

Lipides

0.1g1%

Gras sat.

2.4g5%

Protéines

4.7g19%

Fibres

26.9g30%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 268g
ProPoints: 4 (1 part)
SmartPoints: 8 (1 part)
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque







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