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Avocat au thon
Une recette simple et efficace qu'on aime tous ici :-)
Ingrédients
Nombre de parts: 2
Préparation
- Pelez et émincez finement l'échalote. Egouttez le thon et mettez-le dans un petit bol avec l'échalote.
- Ajoutez le reste des ingrédients, mélangez bien le tout avec une fourchette.
- Coupez l'avocat en deux, jetez le noyau et remplissez avec le thon.
- Servez avec des quartiers de citron et un peu de salade verte.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Calories: 226Kcal
- Glucides: 3.2g
- Lipides: 17.7g
- Gras sat.: 2.7g
- Protéines: 10.9g
- Fibres: 3.1g
- Sucre: 1.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque
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Commentaires des membres:
Vite fait et très bon,
Le top !