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  5. Avocat au thon

Avocat au thon

Entrée
2 parts
10 min
facile
226 Kcal
Avocat au thon
  • (3.8/5 - 5 votes)
  • 2
  • 1068
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Une recette simple et efficace qu'on aime tous ici :-)

Ingrédients

Nombre de parts: 2

Préparation

  • Pelez et émincez finement l'échalote. Egouttez le thon et mettez-le dans un petit bol avec l'échalote.
  • Ajoutez le reste des ingrédients, mélangez bien le tout avec une fourchette.
  • Coupez l'avocat en deux, jetez le noyau et remplissez avec le thon.
  • Servez avec des quartiers de citron et un peu de salade verte.
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L La cuisine de Dali

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Calories: 226Kcal
  • Glucides: 3.2g
  • Lipides: 17.7g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 10.9g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 1.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans glutenSans gluten
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc roséLanguedoc-Roussillon, Rosé
MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge



Commentaires des membres:

raton, 15/03/2019

Vite fait et très bon,

(2) (1) Signaler
06/11/2014

Le top !

(1) (1) Signaler

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